Dans la réalité, j’ai dû couper les ponts avec tous mes ex. En bonus, couper les ponts est le meilleur moyen de rétablir la balance entre vous. Ce serait la pire des raisons, mais elle est possible. Enfin, ton ex a pu vouloir couper les ponts pour la bonne et simple raison qu’il ou elle veut passer à autre chose. Couper les ponts avec son ex, c’est ce qu’il se passe pour beaucoup de personnes, particulièrement après une relation longue. Couper les ponts avec son ex pour mieux se reconstruire. Oui bien sûr, vous pouvez faire cet exercice pour couper les ponts avec cette personne. Mais ce n’est SURTOUT PAS pour ça que tu dois le faire. Couper les ponts avec son ex doit une décision réfléchie, ça ne sert à rien de couper les ponts avec lui si c’est pour ensuite aller l’espionner sur les réseaux sociaux. Si tu utilises “couper les ponts” comme technique pour récupérer ton ex, tu ne feras que renforcer le déséquilibre. Une séparation laisse toujours des traces. D’après mes lectures, il n’y a pas de consensus parmi les auteurs au sujet du no contact. Prendre la décision de se détacher de son ex au point de couper totalement les ponts constitue un moment fort dans le processus de séparation.Pendant une période plus ou moins longue, vous avez partagé votre intimité, parfois même votre vie quasi au quotidien. Votre lettre devra faire comprendre à votre ex que vous avez vous-même compris les raisons qui l’on mené à vouloir couper les ponts, et que vous ne commettrez plus les mêmes erreurs. 5 conseils à suivre pour réussir à couper les ponts Occupez votre esprit. Si certains le mentionnent ou le recommandent, d’autres – notamment Anne-Laure Buffet – restent beaucoup plus circonspects. Couper les ponts avec son ex : est-ce une bonne solution ? Au-delà de la peur de passer à l’acte et de rater ta façon de faire, c’est une tout autre peur qui t’empêche de couper les ponts avec ton ex : celle de faire une erreur et de ne pas retrouver quelqu’un qui te correspond. Une fois le deuil de votre relation faite, il faut commencer à vous détacher de votre ex petit à petit jusqu’à couper progressivement les ponts avec … Quand on vient de rompre avec son partenaire, il est parfois difficile de l’oublier. Si vous ne vous sentez pas assez à l’aise avec l’écriture pour vous ouvrir totalement sur papier, vous pouvez alors choisir la solution du SMS . Ça peut arriver que la personne se manifeste à la suite de cet exercice si de son côté elle n’est pas prête à couper les ponts ou qu’elle sent que vous le lui échappez. Couper les ponts pour se protéger et se reconstruire Pourquoi couper les ponts avec son ex ? Pour commencer à rompre les ponts avec lui/elle, il est essentiel d’occuper votre temps, mais aussi votre esprit. Vous avez besoin de relever la tête de manière à ne pas laisser la déprime amoureuse vous atteindre et causer encore plus de dégâts. Comment couper les ponts avec son ex alors que l’on a passé plusieurs années ensemble à partager des moments de complicités forts ? Vous ne devez pas vous en vouloir d’en souffrir car c’est tout à fait normal.

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